Brillen Winkels

Jouw kijk op stijl en comfort!

Wat zijn blauw licht filter glazen en wanneer zijn ze handig?

In onze digitale wereld brengen we steeds meer tijd door achter schermen zoals computers, smartphones, tablets en televisies. Hoewel deze technologieën ons leven gemakkelijker maken, kunnen ze ook negatieve effecten hebben op onze ogen en ons welzijn. Een van de grootste boosdoeners? Blauw licht. Gelukkig bieden blauw licht filter glazen een oplossing. Maar wat zijn deze glazen precies, en wanneer zijn ze echt handig? In dit artikel leggen we het uit.


Wat is blauw licht?

Blauw licht is een deel van het zichtbare lichtspectrum met een korte golflengte en een hoge energie. Het komt van natuurlijke bronnen, zoals de zon, maar ook van kunstmatige bronnen, zoals:

  • Computers
  • Smartphones
  • Tablets
  • LED-verlichting

Hoewel een bepaalde hoeveelheid blauw licht gezond is (het helpt bijvoorbeeld je biologische klok te reguleren), kan overmatige blootstelling schadelijk zijn, vooral vanuit kunstmatige bronnen.


Wat zijn blauw licht filter glazen?

Blauw licht filter glazen zijn brillenglazen die speciaal ontworpen zijn om een deel van het blauwe licht dat door schermen wordt uitgestraald te blokkeren. Deze glazen hebben een speciale coating of filter die het blauwe licht reflecteert of absorbeert, terwijl ze tegelijkertijd helder zicht bieden.

Hoe werken ze?

  • Ze verminderen de hoeveelheid blauw licht die je ogen bereikt.
  • Sommige glazen filteren specifiek de schadelijke golflengten (tussen 400-450 nm).
  • Ze kunnen ook helpen om schitteringen te verminderen en het contrast te verbeteren.

Wanneer zijn blauw licht filter glazen handig?

1. Als je veel tijd achter schermen doorbrengt

Als je dagelijks urenlang werkt of ontspant achter een computer, smartphone of tablet, worden je ogen constant blootgesteld aan blauw licht. Dit kan leiden tot digitale oogvermoeidheid, met symptomen zoals:

  • Vermoeide ogen
  • Droge ogen
  • Hoofdpijn
  • Wazig zicht Blauw licht filter glazen kunnen deze symptomen helpen verminderen en het werken achter een scherm comfortabeler maken.
Lees tip:  Innovaties in materiaal: Titanium en acetaat uitgelegd

2. Als je moeite hebt met slapen

Blauw licht kan de productie van melatonine, het hormoon dat je slaap reguleert, verstoren. Hierdoor kun je moeilijker in slaap vallen of een slechte nachtrust ervaren, vooral als je ’s avonds laat naar schermen kijkt. Blauw licht filter glazen kunnen je slaap verbeteren door de verstoring van melatonine te verminderen.

3. Voor kinderen en tieners

Kinderen en tieners brengen vaak veel tijd door met digitale apparaten, zowel voor school als in hun vrije tijd. Hun ogen zijn gevoeliger voor blauw licht omdat ze minder natuurlijke bescherming hebben dan volwassenen. Een bril met blauw licht filter kan helpen om hun ogen te beschermen en hun visuele gezondheid op lange termijn te ondersteunen.

4. Voor mensen met gevoelige ogen

Als je gevoelige ogen hebt of snel last krijgt van schitteringen, kan blauw licht je extra irriteren. Blauw licht filter glazen verminderen deze belasting en maken het werken of ontspannen achter een scherm aangenamer.

5. Als je in een omgeving met veel kunstmatig licht werkt

LED-verlichting en andere kunstmatige lichtbronnen in kantoren of werkruimtes kunnen veel blauw licht uitstralen. Als je hier langdurig aan wordt blootgesteld, kunnen blauw licht filter glazen je ogen beschermen en vermoeidheid verminderen.


Wat zijn de voordelen van blauw licht filter glazen?

  1. Minder digitale oogvermoeidheid: Ze helpen de symptomen van digitale oogvermoeidheid te verminderen, zoals droge ogen, hoofdpijn en wazig zicht.
  2. Betere slaapkwaliteit: Door de verstoring van melatonine te beperken, kun je beter slapen.
  3. Bescherming van het netvlies: Hoewel er nog onderzoek wordt gedaan, suggereren sommige studies dat overmatige blootstelling aan blauw licht schade aan het netvlies kan veroorzaken. Blauw licht filter glazen bieden een extra laag bescherming.
  4. Comfortabeler schermgebruik: Ze verminderen schitteringen en verbeteren het contrast, waardoor werken en gamen aangenamer wordt.
Lees tip:  Hoe werken fotochromatische glazen?

Zijn er ook nadelen?

Hoewel blauw licht filter glazen veel voordelen bieden, zijn er een paar dingen om in gedachten te houden:

  • Niet altijd nodig: Als je weinig tijd achter schermen doorbrengt, heb je deze glazen misschien niet nodig.
  • Beperkte bescherming: Ze beschermen alleen tegen blauw licht en niet tegen andere oorzaken van oogvermoeidheid, zoals slechte verlichting of langdurig schermgebruik zonder pauzes.
  • Kosten: Ze zijn vaak duurder dan standaard brillenglazen.

Tips voor effectief gebruik van blauw licht filter glazen

  1. Gebruik ze consistent: Draag de glazen tijdens het werken achter schermen, vooral in de avond.
  2. Combineer met de 20-20-20-regel: Kijk elke 20 minuten 20 seconden naar iets op 20 meter afstand om je ogen te laten ontspannen.
  3. Pas de helderheid van je scherm aan: Verminder de schermhelderheid om schitteringen te beperken.
  4. Creëer een gezonde werkplek: Zorg voor goede verlichting en een ergonomische werkhouding.

Blauw licht filter glazen zijn een waardevolle investering als je vaak achter schermen werkt, slaapproblemen ervaart of last hebt van digitale oogvermoeidheid. Ze bieden bescherming tegen overmatige blootstelling aan blauw licht en verbeteren het comfort van schermgebruik. Hoewel ze niet voor iedereen nodig zijn, kunnen ze voor mensen met een druk digitaal leven een wereld van verschil maken. Overweeg ze als je meer uit je werk- of ontspanningstijd wilt halen, zonder je ogen te overbelasten.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Who we are

Our website address is: https://brillen-winkels.nl.

What personal data we collect and why we collect it

Comments

When visitors leave comments on the site we collect the data shown in the comments form, and also the visitor’s IP address and browser user agent string to help spam detection.

An anonymized string created from your email address (also called a hash) may be provided to the Gravatar service to see if you are using it. The Gravatar service privacy policy is available here: https://automattic.com/privacy/. After approval of your comment, your profile picture is visible to the public in the context of your comment.

Media

If you upload images to the website, you should avoid uploading images with embedded location data (EXIF GPS) included. Visitors to the website can download and extract any location data from images on the website.

Contact forms

Cookies

If you leave a comment on our site you may opt-in to saving your name, email address and website in cookies. These are for your convenience so that you do not have to fill in your details again when you leave another comment. These cookies will last for one year.

If you visit our login page, we will set a temporary cookie to determine if your browser accepts cookies. This cookie contains no personal data and is discarded when you close your browser.

When you log in, we will also set up several cookies to save your login information and your screen display choices. Login cookies last for two days, and screen options cookies last for a year. If you select "Remember Me", your login will persist for two weeks. If you log out of your account, the login cookies will be removed.

If you edit or publish an article, an additional cookie will be saved in your browser. This cookie includes no personal data and simply indicates the post ID of the article you just edited. It expires after 1 day.

Embedded content from other websites

Articles on this site may include embedded content (e.g. videos, images, articles, etc.). Embedded content from other websites behaves in the exact same way as if the visitor has visited the other website.

These websites may collect data about you, use cookies, embed additional third-party tracking, and monitor your interaction with that embedded content, including tracking your interaction with the embedded content if you have an account and are logged in to that website.

Analytics

Who we share your data with

How long we retain your data

If you leave a comment, the comment and its metadata are retained indefinitely. This is so we can recognize and approve any follow-up comments automatically instead of holding them in a moderation queue.

For users that register on our website (if any), we also store the personal information they provide in their user profile. All users can see, edit, or delete their personal information at any time (except they cannot change their username). Website administrators can also see and edit that information.

What rights you have over your data

If you have an account on this site, or have left comments, you can request to receive an exported file of the personal data we hold about you, including any data you have provided to us. You can also request that we erase any personal data we hold about you. This does not include any data we are obliged to keep for administrative, legal, or security purposes.

Where we send your data

Visitor comments may be checked through an automated spam detection service.

Your contact information

Additional information

How we protect your data

What data breach procedures we have in place

What third parties we receive data from

What automated decision making and/or profiling we do with user data

Industry regulatory disclosure requirements

Save settings
Cookies settings

Ontdek meer van Brillen Winkels

Abonneer je nu om meer te lezen en toegang te krijgen tot het volledige archief.

Lees verder